Share Пытаться угодить всем, или Дешевый билет в несчастную жизнь Я живу в мире Я творю Чем чревато наше желание угодить другим? 6
Share Парадокс желания: Как близость может отдалять? Я чувствую Любовь и эротическое желание далеко не всегда идут рука об руку… Скорее, наоборот. 15
Share Про выборы и перепутья Я думаю К вопросу о личном выборе, который определяет качество нашей жизни. 41
Share «Разбудить тигра », или Что с нами делают психические травмы? Я живу в теле Я чувствую Если в нас живет тигр, который определяет, насколько мы внутренне «живы», то почему он мог заснуть? 32
Share О борьбе с «хочу», или Я и мои звери Я живу в теле Я чувствую Что это вообще такое - психологическая зависимость? 40
Share Об обидах, чужом мнении и просто жизни Я живу в мире Я чувствую А что, если обида – не что иное, как отсутствие собственной точки опоры? 44
Share Don’t worry. Be happy. Я живу в теле Я чувствую Про то, почему мы вечно беспокоимся и не спим ночами. 41
Share Про переходный возраст и чистку мозга, или… «А кому сейчас легко?» test Я живу в теле О чистке нейронных связей в момент взросления и психических заболеваниях. 52
Share Волны мозга, и Почему о них важно знать Я думаю Я живу в теле О том, каким образом мы закладываем нашу установку напрямик в «глубины мозга». 48
Share Прощать, чтобы жить Я чувствую Умение прощать необходимо всем. И дело не в самопожертвовании. Наоборот, дело в собственном здоровье. 36
Share Экстраверты, интроверты и… амбиверты Я думаю Я живу в мире Насколько интроверсия и экстраверсия действительно определяются физиологией? 39
Share О добре и зле… а также линии в сердце, которая их разделяет Я думаю Я живу в мире Может ли Холокост повториться сегодня? 49
Share О теломерах, спорте и медитации… или Как продлить свою молодость Я живу в теле Я медитирую О том, что определяет скорость нашего старения и как этому помешать. 57
Share Плодитесь и размножайтесь, или Качество или количество? test Я живу в мире О том, откуда берутся различные стратегии в выборе партнеров по жизни. 63
Share Остаться в живых, или Причины стресса Я живу в мире Я живу в теле О новых теориях в области психических заболеваний. 64
Share Хомо сапиенсы, а также их происхождение Я живу в мире Я живу в теле О том, с кем мы, Хомо Сапиенсы, скрещивались в далеком прошлом. 63
Share Гормезис, или Зачем вставать под холодный душ Я живу в теле О том, как смена температур может повлиять на наш день 71
Share О жизни, времени и… старении Я живу в мире Я живу в теле Если жизнь – это время, то насколько реально его продлить? 74
Share Терапия письмом, или Почему важно писать самому себе Я думаю Я чувствую Посвящается сильным людям. 92
Share О важном, или Итоги 2016 (продолжение) test Я держу себя в руках Я живу в мире Я живу в теле Я чувствую О глобусах и маршрутах. 88
Share Антидепрессанты: да или нет? Я думаю Я чувствую Так как же они работают, эти антидепрессанты? 97
Share О внутренней аптеке, или Эффект плацебо Я думаю Я живу в теле Действительно ли здоровье людей улучшается после принятия плацебо, или им просто кажется? 76
Share Отцы и дети, а также… их одноклассники test О теории, согласно которой сверстники всегда будут «выигрывать» у родителей. 63
Share Кто кого, или Как нами управляют эмоции? Я держу себя в руках Я чувствую Kто первый, яйцо или курица, эмоции или интеллект? 77
Share Помедитируем, или Как не заболеть? Я живу в теле Я медитирую О том, как медитация снижает воспаление в организме. 67
Share Поведенческая экономика, или Как мы принимаем решения? Я живу в мире Об иллюзиях, которые толкают нас на иррациональные решения. 74
Share В чем кроется секрет счастливых семейных отношений? Я чувствую Как же счастливые пары это делают? 79
Share Об эволюции, или Можно ли «хакнуть» свой собственный мозг? Я думаю Я живу в теле Kаким образом можно «перенаправить» свой мозг с принципа саморазрушения на принцип самосозидания? 77
Share О нашей главной «мышце» – силе воли Я держу себя в руках A как вы считаете, что важнее: талант или самодисциплина? 83
Share О благотворном влиянии природы, или «Идите вы… в лес!» Я думаю Я живу в теле О том, сколько времени нужно проводить в лесах, чтобы не слететь с катушек в больших городах. 82
Share Говорить или не говорить? — Вот в чем вопрос Я думаю Я живу в мире Правда ли, что если рассказать о своих планах и желаниях, то они не сбудутся? 70
Share Любознательность… и как ее не убить test А как вы считаете: менять методики преподавания или не менять? 77
Share Социальный статус, или Почему люди покупаются на «бренд»? Я живу в мире Вопрос: что общего между человеком и обезьяной? Ответ: извечное стремление повысить свой социальный статус. 73
Share «Эго-сеть», или В каких тайниках мозга прячется наше любимое «Я» Я думаю Я медитирую О физиологической основе нашего Эго. 72
Share Управление гневом, или Экстренные способы эвакуации своих эмоций Я держу себя в руках Я чувствую Про то, как сделать так, чтобы нанести своей эмоцией минимум ущерба себе и окружающим. 67
Share «Эврика!», или Где живет озарение Я медитирую Я творю А чему больше вы доверяете: своим аналитическим заключениям или внезапным прорывам в сознание интуиции? 79
Share Наука убеждения (часть вторая), или Закон дефицита Я живу в мире О том, зачем нужны очереди, эксклюзивный тираж продуктов, однодневные распродажи и другие прелести жизни. 73
Share Избитая тема о пользе спорта, или Как заставить себя «встать на лыжи»? Я живу в теле Буду убеждать себя сегодня (и заодно Вас), почему полезно заниматься спортом. 75
Share Экранозависимость, или О том, как важно бывает вытащить себя из розетки test Я живу в мире Вопрос: чем отличается телевизор от реальной жизни? Ответ: в первую очередь, скоростью. 78
Share О медитации, здоровье и программе школьного курса test Я медитирую О том, как умение быть «здесь и сейчас» улучшает наше самочувствие и самочувствие наших детей. 79
Share О поиске своей философии жизни, или Как отделить «главное» от мишуры Я думаю Как насчет поговорить о смысле жизни? 87
Share «Отвлекалово», или Можем ли мы делать несколько дел одновременно Я держу себя в руках Я живу в мире Про ограниченные ресурсы внимания, многозадачников и умение сфокусироваться на одном предмете в мире «постоянных раздражителей». 63
Share О том, где прячется удача, или Почему важно ставить цели и быть внимательным Я думаю О том, как постоянная активация целей в мозге путем повторений меняет наше восприятие. 63
Share Наука убеждения (часть первая), или Закон взаимности Я живу в мире А вы задумывались когда-нибудь о том, насколько легко вас убедить? 64
Share О мышлении роста, разнице в воспитании детей разных полов и… упрямстве test О том, как упрямый характер в детстве может стать залогом успеха во взрослой жизни. 62
Share А правда ли, что деньги портят людей? Я живу в мире О том, как социально-экономический статус человека влияет на его личностные черты. 64
Share Полосатое тело, или Как избавиться от дурных привычек и завести хорошие Я держу себя в руках Кто уже сорвался и бросил выполнять свои новогодние зароки? Мне захотелось разобраться, почему мы постоянно срываемся. 65
Share О счастье и не только Я творю Я чувствую Вместо того, чтобы убивать себя вопросом, что нас делает несчастными, давайте определим, что нас делает счастливыми. 63
Share С новой страницы, или Новогодние зароки Я живу в мире Давайте подведем итоги и используем статьи этого блога для списка новогодних зароков. 60
Share О внутреннем зеркале, или Почему я не смотрю телевизор Я живу в мире Я живу в теле О том, как мы зеркалим в мозге то, что видим, и к чему это может привести. 63
Share О дружбе, счастье, одиночестве и… лишнем весе Я живу в мире А правда ли, что каждый из нас является «средним значением» пяти своих самых близких друзей? 67
Share Про любовь, розовые очки и химию Я чувствую Как так получается, что «хочу одну, влюблен в другую, а с третей готов рожать детей»? 62
Share Что там «над» генами, или Как повлиять на наследственность своих внуков Я живу в теле Про то, как можно включать и выключать гены по собственному усмотрению. 59
Share О целительных свойствах благодарности, или Почему так важно говорить «спасибо» Я чувствую Согласно последним научным данным благодарность поднимет нам настроение и вылечит болезни. 53
Share К чему приводит усталость от принятия решений Я думаю О том, как каждый новый выбор съедает определенную часть нашего энергозапаса. 51
Share О депрессии, или Откуда приходит плохое настроение Я чувствую О наследственной природе депрессии и усыхании мозга от хронического стресса. 53
Share В поискax счастья, или Погружение в поток оптимального переживания Я творю Я чувствую Есть моменты, ради которых стоит жить. Моменты, когда время останавливается. 58
Share «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня», или Где взять силу воли? Я держу себя в руках И чтобы окончательно не погрязнуть «во грехе», человеку дана префронтальная кора — наш любимый центр самоконтроля. 58
Share О воспитании, или К чему ведет похвала? test О том, как похвала за природный талант ведет к развитию у ребенка фиксированного типа мышления. 49
Share О том, что делать, когда очень страшно, или Почему мы любим обниматься Я чувствую Про то, как теплые объятия воздействуют на чувство страха посредством "гормона любви" окситоцина. 55
Share О том, как важно вовремя вынести мусор, или Почему мы спим? Я живу в теле О недавно открытой связи между сном, слабоумием и застаревшим санузлом. 51
Share Восемь недель медитации, или Продолжаем выращивать мозг Я медитирую Медитация сделает нас умнее в интеллектуальном, эмоциональном, социальном и моторном планах. 50
Share О разных реакциях на стресс, или «Знание — сила» Я держу себя в руках Я чувствую О том, как сделать стресс своим другом. 43
Share О принятии решений, пройденном времени и удовлетворённости своим выбором Я думаю О том, как полезно иногда сжигать мосты. 47
Share О чеке на десять миллионов долларов, золотых медалях и силе мысли Я думаю Я живу в теле О том, как визуализация ведет к материализации ваших физкульт-достижений. 55
Share О физических упражнениях, или Mожно ли вырастить себе новый мозг? Я живу в теле О том, как физические упражнения останавливают процесс старения и восстанавливают объем мозга. 51
Share О ядовитых воспоминаниях, или «Кто старое помянет, тому глаз вон» Я думаю Я чувствую О том, как мы реконструируем прошлое и обновляем его новыми деталями из настоящего. 45
Share О позах, гормонах и шансах быть нанятым на работу Я живу в теле О том, как самостоятельно манипулировать уровнем своих гормонов, принимая позы "доминатрикса". 52
Share О медитации, или Зачем Далай Лама отправил восемь монахов в лабораторию Я медитирую О том, как у буддистских монахов зашкаливают гамма-волны, излучаемые мозгом. 51
Share Что там за пальмами? Или рассуждения о креативности, вреде самоконтроля и пользе ходьбы Я творю С возрастом процесс творчества становится все сложнее и мучительнее. Так что же мы теряем в детстве? 47