«Разбудить тигра », или Что с нами делают психические травмы?
Если в нас живет тигр, который определяет, насколько мы внутренне «живы», то почему он мог заснуть?
Category Archives: Я живу в теле
Про переходный возраст и чистку мозга, или… «А кому сейчас легко?»
О чистке нейронных связей в момент взросления и психических заболеваниях.
Волны мозга, и Почему о них важно знать
О том, каким образом мы закладываем нашу установку напрямик в «глубины мозга».
О теломерах, спорте и медитации… или Как продлить свою молодость
О том, что определяет скорость нашего старения и как этому помешать.
Хомо сапиенсы, а также их происхождение
О том, с кем мы, Хомо Сапиенсы, скрещивались в далеком прошлом.
Гормезис, или Зачем вставать под холодный душ
О том, как смена температур может повлиять на наш день
О внутренней аптеке, или Эффект плацебо
Действительно ли здоровье людей улучшается после принятия плацебо, или им просто кажется?
Об эволюции, или Можно ли «хакнуть» свой собственный мозг?
Kаким образом можно «перенаправить» свой мозг с принципа саморазрушения на принцип самосозидания?
О благотворном влиянии природы, или «Идите вы… в лес!»
О том, сколько времени нужно проводить в лесах, чтобы не слететь с катушек в больших городах.
Избитая тема о пользе спорта, или Как заставить себя «встать на лыжи»?
Буду убеждать себя сегодня (и заодно Вас), почему полезно заниматься спортом.
О внутреннем зеркале, или Почему я не смотрю телевизор
О том, как мы зеркалим в мозге то, что видим, и к чему это может привести.
Что там «над» генами, или Как повлиять на наследственность своих внуков
Про то, как можно включать и выключать гены по собственному усмотрению.
О том, как важно вовремя вынести мусор, или Почему мы спим?
О недавно открытой связи между сном, слабоумием и застаревшим санузлом.
О чеке на десять миллионов долларов, золотых медалях и силе мысли
О том, как визуализация ведет к материализации ваших физкульт-достижений.
О физических упражнениях, или Mожно ли вырастить себе новый мозг?
О том, как физические упражнения останавливают процесс старения и восстанавливают объем мозга.
О позах, гормонах и шансах быть нанятым на работу
О том, как самостоятельно манипулировать уровнем своих гормонов, принимая позы "доминатрикса".
