Пытаться угодить всем, или Дешевый билет в несчастную жизнь
Чем чревато наше желание угодить другим?
Парадокс желания: Как близость может отдалять?
Любовь и эротическое желание далеко не всегда идут рука об руку… Скорее, наоборот.
«Разбудить тигра », или Что с нами делают психические травмы?
Если в нас живет тигр, который определяет, насколько мы внутренне «живы», то почему он мог заснуть?
Об обидах, чужом мнении и просто жизни
А что, если обида – не что иное, как отсутствие собственной точки опоры?
Про переходный возраст и чистку мозга, или… «А кому сейчас легко?»
О чистке нейронных связей в момент взросления и психических заболеваниях.
Волны мозга, и Почему о них важно знать
О том, каким образом мы закладываем нашу установку напрямик в «глубины мозга».
Прощать, чтобы жить
Умение прощать необходимо всем. И дело не в самопожертвовании. Наоборот, дело в собственном здоровье.
Экстраверты, интроверты и… амбиверты
Насколько интроверсия и экстраверсия действительно определяются физиологией?
О теломерах, спорте и медитации… или Как продлить свою молодость
О том, что определяет скорость нашего старения и как этому помешать.
Плодитесь и размножайтесь, или Качество или количество?
О том, откуда берутся различные стратегии в выборе партнеров по жизни.
Хомо сапиенсы, а также их происхождение
О том, с кем мы, Хомо Сапиенсы, скрещивались в далеком прошлом.
Гормезис, или Зачем вставать под холодный душ
О том, как смена температур может повлиять на наш день
О внутренней аптеке, или Эффект плацебо
Действительно ли здоровье людей улучшается после принятия плацебо, или им просто кажется?
Отцы и дети, а также… их одноклассники
О теории, согласно которой сверстники всегда будут «выигрывать» у родителей.
Поведенческая экономика, или Как мы принимаем решения?
Об иллюзиях, которые толкают нас на иррациональные решения.
Об эволюции, или Можно ли «хакнуть» свой собственный мозг?
Kаким образом можно «перенаправить» свой мозг с принципа саморазрушения на принцип самосозидания?
О благотворном влиянии природы, или «Идите вы… в лес!»
О том, сколько времени нужно проводить в лесах, чтобы не слететь с катушек в больших городах.
Говорить или не говорить? — Вот в чем вопрос
Правда ли, что если рассказать о своих планах и желаниях, то они не сбудутся?
Социальный статус, или Почему люди покупаются на «бренд»?
Вопрос: что общего между человеком и обезьяной? Ответ: извечное стремление повысить свой социальный статус.
«Эго-сеть», или В каких тайниках мозга прячется наше любимое «Я»
О физиологической основе нашего Эго.
Управление гневом, или Экстренные способы эвакуации своих эмоций
Про то, как сделать так, чтобы нанести своей эмоцией минимум ущерба себе и окружающим.
«Эврика!», или Где живет озарение
А чему больше вы доверяете: своим аналитическим заключениям или внезапным прорывам в сознание интуиции?
Наука убеждения (часть вторая), или Закон дефицита
О том, зачем нужны очереди, эксклюзивный тираж продуктов, однодневные распродажи и другие прелести жизни.
Избитая тема о пользе спорта, или Как заставить себя «встать на лыжи»?
Буду убеждать себя сегодня (и заодно Вас), почему полезно заниматься спортом.
Экранозависимость, или О том, как важно бывает вытащить себя из розетки
Вопрос: чем отличается телевизор от реальной жизни? Ответ: в первую очередь, скоростью.
О медитации, здоровье и программе школьного курса
О том, как умение быть «здесь и сейчас» улучшает наше самочувствие и самочувствие наших детей.
О поиске своей философии жизни, или Как отделить «главное» от мишуры
Как насчет поговорить о смысле жизни?
«Отвлекалово», или Можем ли мы делать несколько дел одновременно
Про ограниченные ресурсы внимания, многозадачников и умение сфокусироваться на одном предмете в мире «постоянных раздражителей».
О том, где прячется удача, или Почему важно ставить цели и быть внимательным
О том, как постоянная активация целей в мозге путем повторений меняет наше восприятие.
Наука убеждения (часть первая), или Закон взаимности
А вы задумывались когда-нибудь о том, насколько легко вас убедить?
О мышлении роста, разнице в воспитании детей разных полов и… упрямстве
О том, как упрямый характер в детстве может стать залогом успеха во взрослой жизни.
А правда ли, что деньги портят людей?
О том, как социально-экономический статус человека влияет на его личностные черты.
Полосатое тело, или Как избавиться от дурных привычек и завести хорошие
Кто уже сорвался и бросил выполнять свои новогодние зароки? Мне захотелось разобраться, почему мы постоянно срываемся.
О счастье и не только
Вместо того, чтобы убивать себя вопросом, что нас делает несчастными, давайте определим, что нас делает счастливыми.
С новой страницы, или Новогодние зароки
Давайте подведем итоги и используем статьи этого блога для списка новогодних зароков.
О внутреннем зеркале, или Почему я не смотрю телевизор
О том, как мы зеркалим в мозге то, что видим, и к чему это может привести.
О дружбе, счастье, одиночестве и… лишнем весе
А правда ли, что каждый из нас является «средним значением» пяти своих самых близких друзей?
Про любовь, розовые очки и химию
Как так получается, что «хочу одну, влюблен в другую, а с третей готов рожать детей»?
Что там «над» генами, или Как повлиять на наследственность своих внуков
Про то, как можно включать и выключать гены по собственному усмотрению.
О целительных свойствах благодарности, или Почему так важно говорить «спасибо»
Согласно последним научным данным благодарность поднимет нам настроение и вылечит болезни.
К чему приводит усталость от принятия решений
О том, как каждый новый выбор съедает определенную часть нашего энергозапаса.
О депрессии, или Откуда приходит плохое настроение
О наследственной природе депрессии и усыхании мозга от хронического стресса.
В поискax счастья, или Погружение в поток оптимального переживания
Есть моменты, ради которых стоит жить. Моменты, когда время останавливается.
«Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня», или Где взять силу воли?
И чтобы окончательно не погрязнуть «во грехе», человеку дана префронтальная кора — наш любимый центр самоконтроля.
О воспитании, или К чему ведет похвала?
О том, как похвала за природный талант ведет к развитию у ребенка фиксированного типа мышления.
О том, что делать, когда очень страшно, или Почему мы любим обниматься
Про то, как теплые объятия воздействуют на чувство страха посредством "гормона любви" окситоцина.
О том, как важно вовремя вынести мусор, или Почему мы спим?
О недавно открытой связи между сном, слабоумием и застаревшим санузлом.
Восемь недель медитации, или Продолжаем выращивать мозг
Медитация сделает нас умнее в интеллектуальном, эмоциональном, социальном и моторном планах.
О принятии решений, пройденном времени и удовлетворённости своим выбором
О том, как полезно иногда сжигать мосты.
О чеке на десять миллионов долларов, золотых медалях и силе мысли
О том, как визуализация ведет к материализации ваших физкульт-достижений.
О физических упражнениях, или Mожно ли вырастить себе новый мозг?
О том, как физические упражнения останавливают процесс старения и восстанавливают объем мозга.
О ядовитых воспоминаниях, или «Кто старое помянет, тому глаз вон»
О том, как мы реконструируем прошлое и обновляем его новыми деталями из настоящего.
О позах, гормонах и шансах быть нанятым на работу
О том, как самостоятельно манипулировать уровнем своих гормонов, принимая позы "доминатрикса".
О медитации, или Зачем Далай Лама отправил восемь монахов в лабораторию
О том, как у буддистских монахов зашкаливают гамма-волны, излучаемые мозгом.
Что там за пальмами? Или рассуждения о креативности, вреде самоконтроля и пользе ходьбы
С возрастом процесс творчества становится все сложнее и мучительнее. Так что же мы теряем в детстве?
