Share Волны мозга, и Почему о них важно знать Я думаю Я живу в теле О том, каким образом мы закладываем нашу установку напрямик в «глубины мозга». 48
Share О теломерах, спорте и медитации… или Как продлить свою молодость Я живу в теле Я медитирую О том, что определяет скорость нашего старения и как этому помешать. 57
Share Помедитируем, или Как не заболеть? Я живу в теле Я медитирую О том, как медитация снижает воспаление в организме. 67
Share «Эго-сеть», или В каких тайниках мозга прячется наше любимое «Я» Я думаю Я медитирую О физиологической основе нашего Эго. 72
Share «Эврика!», или Где живет озарение Я медитирую Я творю А чему больше вы доверяете: своим аналитическим заключениям или внезапным прорывам в сознание интуиции? 79
Share О медитации, здоровье и программе школьного курса test Я медитирую О том, как умение быть «здесь и сейчас» улучшает наше самочувствие и самочувствие наших детей. 79
Share О том, где прячется удача, или Почему важно ставить цели и быть внимательным Я думаю О том, как постоянная активация целей в мозге путем повторений меняет наше восприятие. 63
Share «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня», или Где взять силу воли? Я держу себя в руках И чтобы окончательно не погрязнуть «во грехе», человеку дана префронтальная кора — наш любимый центр самоконтроля. 58
Share Восемь недель медитации, или Продолжаем выращивать мозг Я медитирую Медитация сделает нас умнее в интеллектуальном, эмоциональном, социальном и моторном планах. 50
Share О медитации, или Зачем Далай Лама отправил восемь монахов в лабораторию Я медитирую О том, как у буддистских монахов зашкаливают гамма-волны, излучаемые мозгом. 51