Share Пытаться угодить всем, или Дешевый билет в несчастную жизнь Я живу в мире Я творю Чем чревато наше желание угодить другим? 6
Share Don’t worry. Be happy. Я живу в теле Я чувствую Про то, почему мы вечно беспокоимся и не спим ночами. 41
Share Про переходный возраст и чистку мозга, или… «А кому сейчас легко?» test Я живу в теле О чистке нейронных связей в момент взросления и психических заболеваниях. 52
Share Прощать, чтобы жить Я чувствую Умение прощать необходимо всем. И дело не в самопожертвовании. Наоборот, дело в собственном здоровье. 36
Share О теломерах, спорте и медитации… или Как продлить свою молодость Я живу в теле Я медитирую О том, что определяет скорость нашего старения и как этому помешать. 57
Share Остаться в живых, или Причины стресса Я живу в мире Я живу в теле О новых теориях в области психических заболеваний. 64
Share Гормезис, или Зачем вставать под холодный душ Я живу в теле О том, как смена температур может повлиять на наш день 71
Share О жизни, времени и… старении Я живу в мире Я живу в теле Если жизнь – это время, то насколько реально его продлить? 74
Share Терапия письмом, или Почему важно писать самому себе Я думаю Я чувствую Посвящается сильным людям. 92
Share Помедитируем, или Как не заболеть? Я живу в теле Я медитирую О том, как медитация снижает воспаление в организме. 67
Share Об эволюции, или Можно ли «хакнуть» свой собственный мозг? Я думаю Я живу в теле Kаким образом можно «перенаправить» свой мозг с принципа саморазрушения на принцип самосозидания? 77
Share О благотворном влиянии природы, или «Идите вы… в лес!» Я думаю Я живу в теле О том, сколько времени нужно проводить в лесах, чтобы не слететь с катушек в больших городах. 82
Share О медитации, здоровье и программе школьного курса test Я медитирую О том, как умение быть «здесь и сейчас» улучшает наше самочувствие и самочувствие наших детей. 79
Share Что там «над» генами, или Как повлиять на наследственность своих внуков Я живу в теле Про то, как можно включать и выключать гены по собственному усмотрению. 59
Share О разных реакциях на стресс, или «Знание — сила» Я держу себя в руках Я чувствую О том, как сделать стресс своим другом. 43
Share О физических упражнениях, или Mожно ли вырастить себе новый мозг? Я живу в теле О том, как физические упражнения останавливают процесс старения и восстанавливают объем мозга. 51
Share О ядовитых воспоминаниях, или «Кто старое помянет, тому глаз вон» Я думаю Я чувствую О том, как мы реконструируем прошлое и обновляем его новыми деталями из настоящего. 45
Share О позах, гормонах и шансах быть нанятым на работу Я живу в теле О том, как самостоятельно манипулировать уровнем своих гормонов, принимая позы "доминатрикса". 52